Skok v preteklost, moč za prihodnost!

Metelkova

29. 3. 2025, 15:00 - 17:30

Vodeni ogled in gibalna delavnica za odrasle

Mlade ženske v telovadnici izvajajo vodeno telovadbo – počepe.

Telovadba z Nino Strojnik

Mlade ženske v telovadnici izvajajo predklon, Nina Strojnik korigira udeleženko.

Telovadba z Nino Strojnik

Vadba za spodnji in zgornji del telesa z Nino Strojnik

Preden zavihamo rokave in razgibamo telo, se bomo na kratkem vodenem ogledu razstave Slovenec sem – in kdo je več?! Dr. Viktor Murnik podali na potep skozi bogato telovadno in športno dediščino Slovencev. Spoznali bomo izjemen vpliv dr. Viktorja Murnika – telovadca, vaditelja, sokola, znanstvenika, pravnika, gospodarstvenika in misleca – ki velja za očeta slovenske telesne kulture.

Po ogledu razstave sledi dinamična 1,5-urna vadba za spodnji in zgornji del telesa, ki jo bo vodila Nina Strojnik, diplomirana kineziologinja in mednarodno uveljavljena vaditeljica. Z vajami bomo z lastno težo okrepili spodnji in zgornji del telesa in izboljšali gibljivost celega telesa.

Kdo je Nina Strojnik?

Nina je že od otroštva vpeta v svet gibanja: svojo pot je začela z ritmiko, nato študirala kineziologijo in od leta 2014 deluje kot vaditeljica. Svoje znanje je nadgrajevala v različnih državah, od Slovenije do Kuvajta, Amerike, Švice in Azije. Njena vadba temelji na povezovanju moči in gibljivosti, kar prinaša celostne koristi za telo in počutje.

Podrobnosti

Kdaj in kje: Sobota, 29. marca 2025, od 15.00 do 17.30, Narodni muzej Slovenije – Metelkova (Maistrova 1, Ljubljana)
Cena: 20 € na osebo
Število mest je omejeno, obvezne prijave na: renny.rovsnik@nms.si ali 051 384 888
Delavnica je primerna za odrasle, ki želijo izboljšati svojo telesno moč in gibljivost. Predhodne izkušnje z vadbo niso potrebne. Priporočamo udobna telovadna oblačila, prinesite svojo podlago in nogavice, lahko tudi stekleničko vode.